孩子肥胖干预佳期在什么时候好

　　现在很多的家庭都是独生子女，因此父母对孩子很是娇惯的，大家应该都知道，小孩子会特别爱吃东西，尤其是零食类的，因此导致孩子肥胖。南昌27儿童医院的专家提醒到，孩子在龄前3-6岁时候容易干预孩子的饮食，因此这个时候家长一定要把握住了。

　　幼儿园干预儿童肥胖有优势

　　研究显示，2006年我国11个城市3-6岁儿童肥胖发生率为8%，超重发生率为15%，与发达国家水平相近。而在，从1996年到2006年，儿童肥胖的发生率足足翻了5倍，但因肥胖前来就诊的学龄前儿童却寥寥无几。“很多家长是在孩子上学后才意识到其肥胖的严重性，但此时要减肥难度很大。”因为上学后儿童肥胖形成时间长，孩子的不良饮食习惯很难改变，学习负担重导致静坐时间多、运动时间少，选择这个时段治疗肥胖并不理想。而婴儿时期因为很难把握孩子今后的生长发育和饮食习惯，要干预肥胖也言之过早。

　　“较合适的干预时机是3-6岁。孩子上了幼儿园后，饮食可以集体管理，运动可以统一安排，功课负担不重，对老师依从性高，再加上家长的密切配合，很容易培养孩子健康的饮食习惯。只要这时打好基础，孩子将来发生肥胖的几率就会大大减少。”

　　儿童饮食行为受祖辈影响大

　　不能忽视的是，儿童肥胖首先来源于家庭的影响。蒋竞雄教授说，孩子较先从家庭学会进餐的方方面面，吃什么、怎么吃、什么好吃、什么不好吃等等，与家长的引导、示范息息相关。“经常给孩子买甜饮料，孩子肯定不爱喝白开水;总让孩子吃肉，孩子今后就不愿意吃蔬菜。”

　　在几代同堂的家庭里，祖辈对宝宝的爱往往表现为让他“吃”，总是生怕孩子吃得不够。而他们作为孩子的主要看护人以及家庭饮食的主要负责人，其饮食习惯不但影响孩子饮食结构，也常常用食物塑造幼儿行为，譬如追着孩子喂饭，赞扬孩子的大吃特吃，对孩子挑食、偏食一味迁就等。

　　此外，快餐的负面影响，高楼林立、交通便利使运动场所和运动机会大大减少，电脑电视普及让孩子久坐，这些因素都会促使孩子养成过量进食和体力活动少的生活方式，进而导致儿童肥胖明显增加。

　　通过南昌27儿童医院专家的提醒，大家都知道了孩子肥胖症的危害，同时也知道了什么时候预防孩子肥胖的最佳，希望广大父母们注重起来，不要放纵孩子，这不是溺爱，而是危害。