宝宝健脑不宜，防止铅中毒

　　现在的很多小孩子都比较喜欢吃一些零食，而现在的很多家庭都只有一个到两个孩子，大部分的家长出于对孩子的爱护，就会答应孩子的请求，满足他们的愿望，给他们买一大推的零食。但是，如果膨化的食品吃多的话，就会导致铅超标，导致铅中毒的情况。

　　儿童是高危人群

 

　　据介绍，铅对人体产生的损害会影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官，主要是神经系统和造血系统。更为严重的是铅会影响婴幼儿生长和智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，严重者造成痴呆。国内外大量研究表明，婴幼儿和儿童的血铅水平与智商显着相关。

 

　　“3岁以下婴幼儿对铅的毒性作用特别敏感，是铅中毒的高危人群。” 南昌二七医院专家介绍说，这是因为儿童的消化道对铅的吸收率比成人高5倍，而排泄率比成人低，再加上孩子的手口接触频繁，很容易通过消化道摄入铅。有研究显示，儿童对铅的吸收率可高达50%以上。

 

　　据悉，人体中的铅可能来自大气、水、室内铅尘、食品餐具、日常用品如文具玩具等。一些华丽的餐饮用具背后也隐藏着“铅中毒”。为婴幼儿购买奶瓶、水杯、文具玩具甚至书籍时，色彩图案越鲜艳的铅含量可能越高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯，在胃液中玩具和学习用具所含的可溶性铅的吸收率可高达76%。

 

　　铅中毒易被忽视

 

　　“儿童铅中毒往往在短期内无明显症状，容易被家长忽视。”南昌精神病医院专家介绍说。

 

　　据悉，按国家标准，人体血液中的铅含量超过100微克每升即被诊断为铅中毒。根据南昌去年的调查，4至5岁的儿童中有26.32%出现各种心理行为问题，其中约1/3与铅超标有关。抽样调查结果表明，南昌儿童铅超标率为9.6%。南昌精神病医院专家估计，全市儿童铅超标比例约为10%。

 

　　食疗排铅是有效方法

 

　　医生指出，一般的血铅超标可以通过食疗的方法预防。

 

　　“全面均衡的营养是食疗排铅的最有效方式。” 专家指出，家长应该教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免咬指甲等不良行为。在饮食上尽量少吃含铅多的食品如膨化食品、爆米花、皮蛋等，少吃烧烤类产品，多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质以及含维生素C、蛋白质和铁的食物。如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占每日饮食的1/2以上。尤其要补充适量的钙等微量元素和B族维生素。体内血铅浓度已经较高的人，应该少吃海产品尤其是干制的海产避免摄入更多的铅。

 

　　因此，要提醒家长们的是，在平时的生活中不应该太过的溺爱自己的孩子，要多多注意自己孩子的平时的饮食习惯，一个健康良好的饮食习惯能够有助于孩子的健康成长，而那些膨化食品建议还是给孩子们少吃一些比较好，避免铅中毒的症状。